• ビタミンEは老化防止のビタミンとも呼ばれていますが、血流改善にも効果を発揮します。血流改善には薬物療法もありますが、薬に頼る前にサプリメント採ってみるのもいいでしょう。サプリメントと薬の違いは医師の処方箋の必要があるかどうかによって分類されます。血流改善に効果があるビタミンEは油溶性のビタミンですのでキチンと一日の摂取の上限量を守って飲めば血流改善に期待が持たれます。普段の生活を見直すことで血流改善なされる事もあります。喫煙は血流改善を妨げる一番の敵である事は知られています。タバコを吸うことで毛細血管が収縮します。という事は血流改善の方法である血管を広げるという全く反対の作用をします。喫煙は“百害あって一利なし”です。